 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 05 августа 2011 | | | Российская актриса, участница многочисленных телешоу, в том числе и «Большой разницы», открыла секреты своей красоты и стройной фигуры. Нонна Гришаева пошутила: «Я ем всяких гадов, и поэтому нахожусь в отличной форме». Под «всякими гадами» остроумная актриса подразумевает всю ту живность, которая плавает в соленых водах морей и океанов. По мнению Гришаевой, благодаря морским деликатесам актриса поддерживает свое тело в идеальной форме.
Нонна признается, что ей приходится постоянно следить за весом из-за склонности к полноте. У актрисы нет какой-то особенной диеты, просто она старается регулярно питаться рыбой и морепродуктами. Как известно, даже самые жирные виды морской рыбы содержат намного меньше калорий, чем, к примеру, нежирные сорта мяса. По мнению Нонны, жареная, тушеная или вареная рыба отлично усваивается организмом и содержит все необходимые микроэлементы и витамины для поддержания организма в тонусе.
Гришаева предупреждает всех поклонниц различных диет: у «морской» диеты есть один, но большой недостаток. Чтобы сбросить лишний вес, например, пять килограммов, вам придется питаться исключительно морепродуктами не меньше трех недель.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Как не набрать вес после диеты?
Вы придерживались диеты и смогли сбросить лишние килограммы? Теперь для вас очень важно закрепить результат, то есть строго ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
