Жить согласно биоритмам — это значит существовать в гармонии с собственным телом и душой. Для женщины распорядок дня играет огромную роль не только в жизни, но и в ее здоровье. Даже врачи все время говорят, что женщина может быть красивой и счастливой лишь тогда, когда соблюдает режим дня.

Кто-то из женщин понятия не имеет, что такое симптомы ПМС, а кто-то несколько дней в месяц испытывает дискомфорт, головную боль и спазмы. Ученые считают, что лекарственные препараты в этом случае принесут мало пользы и снимут болевые ощущения лишь на несколько часов.