 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 20 марта 2013 | | | Стройность любого человека зависит не только от выбранной системы питания и физической активности. Ученые предположили, что местожительство также играет не последнюю роль. Проанализировав индекс массы тела нескольких сотен тысяч людей, специалисты установили, что, чем выше над уровнем моря проживает человек, тем меньше вероятность того, что он располнеет. Исследованием руководил Джеймс Восс, преподающий в Мэрилендском университете США.
Специалист изучил медицинские карты жителей горных районов штата Колорадо. Удивительно, но число людей, страдающих лишним весом, существенно уменьшалось в зависимости от высоты проживания над уровнем моря. Больше двухсот человек проживали на очень большей высоте — свыше 9 800 футов, что приблизительно равно трем тысячам метров. Как показывает статистика, эти люди не только не имели проблем с лишним весом, но и вели активный и здоровый образ жизни. Большинство из них питались только натуральными продуктами, часто ходили на тренировки и не увлекались спиртным и курением.
У Восса также были карты тех людей, которые проживали в районе самой низкой точки над уровнем моря (не больше пятисот метров). Средний индекс массы тела у них составил 26,6, а у жителей самой верхней точки — всего лишь 24,2. Правда, у американцев, проживающих высоко в горах, индекс тела не был идеальным, ведь нормой считается от 18,5 до 24,9. Однако все эти люди отличались отменным здоровьем.
По словам ученого, в этих показателях нет никакой мистики. Горный воздух благотворно влияет на общее самочувствие, на пищеварение и количество затрачиваемой энергии. Даже туристы, совершающие длительные горные восхождения, никогда не бывают упитанными. Восс советует тем, кто хочет похудеть, отправиться в двадцатидневный поход по горным районам. Стоит заметить, что это исследование не означает, что вы должны продавать свою квартиру или дом и срочно переезжать в горную местность, чтобы всегда иметь идеальный вес. Не факт, что это поможет взрослому человеку. Горный климат оздоравливает организм, но не делает здоровье и физическую форму человека идеальными.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
