Женщинам нужны витамины и микроэлементы круглый год, а весной особенно. Принимать поливитаминные комплексы на протяжении нескольких месяцев — не выход из ситуации. Витамины должны поступать в организм из натуральных и полезных продуктов, а не из синтетических препаратов.

Вы все еще считаете, что счастье можно заслужить только, идя «по головам»? Психологи считают, что те люди, которые стремятся заполучить счастье любыми способами, не гнушаясь плохих поступков и становясь эгоистами, часто остаются одиночками.

Вместо того чтобы принимать аспирин или анальгин, займитесь сексом! К этому призывают ученые, которые установили, что интимная близость приводит к повышению уровня эндорфинов. Эндорфины — это не только гормон счастья, но и вещество, которое можно считать натуральным обезболивающим «лекарством».

Первые месяцы беременности — это важный этап, как для мамочки, так и для будущего малыша. То, что вы едите, является основным «фундаментом» для развития плода. Эксперты составили рейтинг полезных продуктов, без которых невозможно представить ежедневное меню беременных женщин.