 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Карьера | 27 июня 2013 | | |  Все подруги уехали на морские курорты, а вы вынуждены сидеть в душном офисе. Никто не виноват, что начальство разрешило вам взять отпуск только в сентябре! Так получилось, что вы весь год ждали отпуск, планировали его, и вот теперь вам сказали, что можно отдохнуть только в начале осени. Прежде чем наступят долгожданные дни отдыха, вам придется все лето ходить на работу и разгребать незаконченные дела своих коллег.
Особенно ситуация усложняется, если перед отпуском вам нужно закрыть несколько очень важных проектов, и вы вынуждены засиживаться на рабочем месте допоздна. Физическая форма ухудшается, вы чувствуете усталость, начинаете впадать в депрессию. Как помочь себе в преодолении этой ситуации? Часть дел, которые вела ваша коллега, ушедшая в отпуск, взваливают на ваши плечи. Как справляться с натиском своей и чужой работы? В этом случае вы должны быть предусмотрительной. Заранее узнайте, кто из коллег и когда уйдет в отпуск. Когда у вас на руках будет информация, вы сможете спокойно поговорить с сотрудниками и узнать, какие обязанности вас могут ожидать. Узнав обо всем за пару недель, а не в последний день, вы сможете легко войти в курс дела, разучить свои будущие обязанности.
Никогда не нойте в сезон отпусков. Если вы не успеваете и собираетесь поговорить об этом с начальником, не начинайте разговор с нытья. Объясните, что коллеги оставили вам очень много дел, и вы не успеваете сделать сразу все. Поинтересуйтесь у шефа, какие задания необходимо выполнить в первую очередь. Поиск решений и активные действия помогут вам не чувствовать себя жертвой ситуации. Так вы не будете накапливать в себе злость на коллег и начальство. Если вы оперируете конкретными цифрами и задачами, а не просто жалуетесь на жизнь, начальник всегда заметит, что вы переживаете не только за собственные интересы, но и за жизнь компании.
Относитесь к работе прагматично. Помимо хронической усталости и депрессии, у вас может появиться зависть к сотрудникам, которые уже отдыхают. Не тратьте время на анализ чужих преимуществ перед вами. В рабочие дни вы должны сосредоточиться на работе, а не на мыслях о том, что кто-то из коллег нежится на морском побережье. Подумайте, когда ситуация станет обратной. Все сотрудники выйдут на работу, и будут выполнять ваши обязанности, а вы будете развлекаться в отпуске. Планируя каждый новый рабочий день, не забывайте о маленьких удовольствиях, которые помогут скрасить серые будни. Планируйте день так, чтобы работа не полностью занимала его! Оставляйте пару часов на встречу с друзьями или на походы по магазинам и подготовку к отпуску. Думайте о том, что может поднять вам настроение: поход в парикмахерскую, шашлыки в выходные на даче, бассейн, прогулка в сквере.
Научитесь расслабляться не только в отпуске, но и перед ним. Наложение стресса, теплой погоды и навалившейся за год усталости может обернуться обыкновенной ленью. Если важные дела ждут вас, а вы не можете думать ни о чем, кроме отпуска, пора срочно менять ситуацию. Всегда обещайте себе, что после выполнения всех заданий на работе, вы обязательно отдохнете в кафе или прогуляетесь. В обеденный перерыв не сидите в офисе, а сходите на улицу и отдохните в теньке, сидя на лавочке. На улице можно даже пообедать! Хорошо действует смена обстановки и избавление от рутины. Попробуйте дойти до работы пешком пару остановок, или после офиса не ходите сразу домой, а отдохните в летнем кафе.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Как побороть лень на работе
Вам знакомо чувство, когда совсем не хочется холодным утром выбираться из-под одеяла и идти на работу? Или когда вы думаете, что, ... |
 | Как успеть сделать все
Современная жизнь доставляет нам много хлопот и стрессов. Мы пропадаем на работе целыми днями, а потом бежим в магазин, чтобы ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
