 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 08 апреля 2013 | | |  Не все дорогие лекарства могут быть эффективными. После исследования обычной валерианы, которая продается в аптеке по самой низкой цене, специалисты обнаружили, что именно валериана в каплях может стать идеальным лекарством для лечения хронической бессонницы. Однако ученые не советуют принимать капли — по их мнению, валерианой необходимо дышать. Если делать это ежедневно, бессонница обязательно пройдет.
В ходе нескольких экспериментов было установлено, что запах валерианы действует успокаивающе на человека. Специалисты изучили все способы приема этого растительного лекарства и были удивлены результатами эксперимента. Если дышать валерианой в каплях, эффект от действия лекарства увеличится сразу в двадцать раз! При этом пить капли совсем необязательно!
Правда, лечение таким способом нужно проводить за несколько минут до отхода ко сну, иначе велик риск того, что вы уснете прямо на ходу. По словам исследователей, после вдыхания аромата успокаивающей травы на человека наваливается слабость и сонливость. Вдыхать пары валерианы нужно очень осторожно и по специальной системе: вы должны дышать очень ровно, неглубоко и медленно. Сделайте это 5-10 раз, при большем количестве вдохов возможна передозировка каплями, что чревато спазмами и головными болями. Помимо своего «снотворного» эффекта, валериана отлично успокаивает и помогает снять стресс, борется с перебоями в работе сердца и улучшает кровообращение головного мозга.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Курагу назвали лучшим лекарством
Китайские специалисты изучили влияние фруктов на здоровье человека и выяснили, что абрикосы — это ценнейший плод, который может ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
