 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 18 апреля 2013 | | |  Стоматологи из Великобритании бьют тревогу: чрезмерное увлечение фруктовыми напитками привело к тому, что у большинства пациентов наблюдается разрушение зубной эмали. Естественно, напитки из свежих фруктов несут пользу для здоровья человека, но в больших количествах способны навредить зубной эмали. Кстати, самую большую опасность сок представляет для молочных зубов у детей.
Британские дантисты обратились к родителям с просьбой уменьшить количество фруктовых соков в рационе детей. По словам одного из авторов исследования, Найджела Картера, практически все взрослые люди считают, что фруктовые нектары и другие напитки, кроме пользы, ничего не приносят. На самом деле в них содержится такое большое количество кислот и сахаров, что оно превосходит свежие фрукты, если их употреблять в целом виде. Однако самую большую угрозу эти кислоты представляют для зубов. Фруктовые коктейли, или смузи, которые многие употребляют во время диеты, из-за густой консистенции оседают липкой пленкой на зубах.
Соки более вредны, чем фрукты в целом виде, поскольку во время их приготовления полезная клетчатка уходит и остаются лишь кислоты и сахар. Стоматологи рекомендуют снизить объем фруктовых напитков до 150 миллилитров в сутки. Помимо этого, они советуют не утолять жажду с помощью смузи или нектаров. Фрукты только усиливают жажду. Представители ассоциации стоматологов в Британии привели статистику: примерно 50 процентов детей от пяти лет и старше страдают от истончения зубной эмали. Что касается совсем маленьких детей, то максимальная доза сока не должна превышать двести миллилитров в неделю. В теплое время года рекомендуется вместо соков давать детям воду и молоко. Если ваш малыш ни дня не может прожить без фруктовых напитков, то старайтесь после этого сразу дать что-нибудь, содержащее кальций. К таким продуктам следует отнести сыр, йогурт, творог или кефир.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| Клубникой можно отбелить зубы
Теперь вы можете навсегда попрощаться с химическими средствами для отбеливания зубов, поскольку ученые выяснили, с помощью какого ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
