 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 23 августа 2013 | | | В ходе нового исследования было установлено, что люди, которые часто поют, меньше других страдают таким недугом, как храп. Об этом заявили специалисты из университета Эксетера.
Давно доказано, что храп мешает не только всем домочадцам, но и самому больному. Некоторые исследователи склоняются к мнению, что во многих случаях храп становится причиной снижения умственных способностей, поскольку резкими вибрациями он разрушает серое вещество головного мозга. Иногда хронический храп провоцирует возникновение заболеваний сердца и сосудов.
В настоящее время существует множество препаратов и методик для избавления от храпа, однако исследователи обнаружили еще один способ избавиться от этой напасти — это пение. Оно помогает укрепить мягкие ткани горла, приводит в тонус небо. Эксперты утверждают, что главная причина развития храпа заключается в плохом тонусе мышц глотки и неба, а также мягкого неба.
Певцы редко страдают от храпа, поскольку применяют специальные упражнения для тренировки гортани. Доктор Мальколм Хилтон решил использовать эти упражнения для лечения храпа. Он пригласил для эксперимента 60 человек, жалующихся на хронический храп. В первой группе все люди начали выполнять комплекс упражнений, предложенных доктором. Приблизительно через три месяца доктор отметил значительные улучшения. Увеличилась продолжительность сна, а все участники отмечали, что храп стал намного тише, и сократилась его продолжительность. Кроме того, все участники отметили, что данные упражнения не вызвали дискомфорта и не требуют специальной практики.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| Храп начнут лечить электродами
Специальный прибор с электродами поможет уменьшить храп! Британские специалисты, проанализировав причины храпа, установили, что ... |
| От храпа спасут гольфы
С таким недугом, как храп, сталкиваются миллионы людей. Очень часто от храпа страдают не только самые больные, но и их вторые ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
