 |  Говорят, что быстрые углеводы заряжают энергией лишь на короткое время. Возможно, это и так, но ученые уверены, что быстро проходящая бодрость «перерастает» в самую настоящую лень. Другими словами, фастфуд очень вреден и для фигуры, и для работы.
Быстрые углеводы — это, в основном, готовая продукция, в том числе, пирожные, конфеты, множество других десертов, а также жирная пища. Американские исследователи из Калифорнии недавно обнародовали новые факты: малоподвижный образ жизни никак не отражается на фигуре человека, если он ест здоровую и полезную пищу. А вот люди, которые употребляют много жирного и сладкого, становятся ленивыми. Вместо того чтобы заняться домашними делами или спортом, после трапезы они предпочитают поваляться на диване, и виной тому — еда. Для эксперимента специалисты отобрали 32 лабораторных грызунов, разделив их на две группы. Крысы из первой группы употребляли только вредную пищу, а грызуны из второй придерживались здорового питания на протяжении некоторого времени.
Через три месяца исследователи подвели результаты: крысы из группы с вредным рационом значительно прибавили в весе. Однако это еще не все: грызуны стали менее подвижными. Ученые установили в клетках специальные емкости, и, чтобы добыть воду и еду, крысам приходилось нажимать на рычаг. Грызуны из второй группы делали это без особых проблем, а обленившиеся крысы с каждым днем все реже подходили к рычагу. Специалисты отмечают: мнение о том, что полные люди ленивые, в корне неверно. Люди с ожирением перестают двигаться после привыкания к вредному рациону, а не наоборот. Чтобы оставаться бодрым и не поправляться, нужно употреблять только те продукты, которыми питались первобытные люди: мясо, фрукты, овощи и рыбу.
© WhereWoman.ru. Использование текста материала возможно при наличии прямой ссылки.
| |
|
|
Другие материалы по теме:
 | Витамины не гарантируют здоровье
Много лет мы слышим о том, как благоприятно на нашем организме сказывается прием различных витаминов. Медики утверждают, что ... |
| |
|
