 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 29 августа 2011 | | | Ученые из США предлагают совершенно новый и безопасный метод избавления от депрессии. В отличие от антидепрессантов, немедикаментозный способ абсолютно безопасен для здоровья человека и не имеет побочных эффектов. Справиться с повышенной тревожностью поможет обычный массаж.
Исследователи из портлендского университета предлагают проходить курсы специального расслабляющего массажа каждые три месяца. Специалисты уверяют, что после процедуры вам не придется принимать успокоительное и антидепрессанты. Сотрудники университета провели ряд исследований с участием пациентов, испытывающих постоянное нервное напряжение и чувство тревоги.
Пациентам предложили пройти несколько сеансов релаксации и курс успокаивающего массажа. В ходе исследования ученые установили, что особый массаж оказывает на человека мощный психотерапевтический эффект. После нескольких процедур у всех пациентов медики наблюдали снижение чувства тревоги, расслабление мышц тела, а также заметное улучшение настроения. После двух-трех сеансов релаксации специалисты констатировали, что у всех участников чувство тревоги притупилось примерно на сорок процентов. После прохождения всего курса массажа и сеансов релаксации эффект от процедур повысился еще на десять процентов.
Специалисты сделали вывод, что антидепрессанты и успокоительные препараты помогают справиться с депрессией за короткий срок, но курсы массажа, хотя и довольно продолжительные по времени, вызывают не менее положительный эффект при борьбе с повышенной тревожностью.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| Гипноз улучшит работу кишечника
Метод позитивной визуализации, или, как его еще называют, — гипнотерапия, поможет вылечить многие недуги, связанные с кишечником, ... |
| Антидепрессанты снижают либидо
Антидепрессанты врач может выписать своему пациенту только в крайнем случае, когда не медикаментозные способы лечения уже не дают ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
