 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 06 сентября 2011 | | |  Не секрет, что главной причиной избыточного веса является употребление сладких продуктов питания. Всеми любимые газированные напитки приводят не только к набору веса, но к серьезным проблемам со здоровьем. Если человека мучает жажда, он, не задумываясь, может выпить несколько литров лимонада в течение дня.
Специалисты подсчитали, что количество газированной воды, употребляемой ежедневно, не должно превышать двух стаканов, иначе человек рискует подорвать здоровье. Сладкая газировка приводит к развитию различных заболеваний, которые в некоторых случаях нужно диагностировать и лечить как можно быстрее. Далеко не все знают, что количество сахара и других вредных компонентов в лимонаде превышает все допустимые нормы. Отказывая себе в пирожных, сладкой сдобе и тортах, человек выпивает до нескольких литров газировки в день, полагая, что в ней содержится небольшое количество калорий.
Специалистами было доказано, что лимонад не только провоцирует набор лишних килограммов, но и снижает мозговую активность. Согласно статистике, свыше половины людей ежедневно употребляют сладкую газировку. Самое большое количество лимонада приходится на подростков. Молодые люди в возрасте 12-19 лет каждый день выпивают не меньше двух банок вредного напитка. Из-за невысокой цены, лимонад чаще пьют люди с низким уровнем дохода, в то время как состоятельные люди стараются чаще пить соки и минеральную воду. Медики рекомендуют ограничить потребление лимонада до 65 калорий в сутки.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
