 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Карьера | 08 июня 2011 | | |  У вас выдались тяжелые выходные, настроение и самочувствие просто отвратительные, а впереди понедельник и трудовая неделя. Не позволяйте себе поддаваться эмоциям и срываться на коллегах, как бы вам того не хотелось. Конечно, ваша коллега за соседним столом целый день болтает по телефону с подружкой о всякой ерунде, и вам трудно сдерживать себя в руках.
ПМС, головная боль, беременность или проблемы в семье — все это настоящая проверка на прочность для женского организма. Не вините себя в том, что вы агрессивны по отношению к другим, и готовы сорваться из-за любого пустяка. Главное в такой ситуации — продержаться до конца рабочего дня. Если вы думаете, что будете весь день тихо сидеть на рабочем месте, то никто не заметит, что с вами что-то происходит. Ваши коллеги обязательно почувствуют неладное. Вы хотя бы раз замечали, что когда вы раздражены и подавлены, вам гораздо сложнее завершить все важные дела на работе? Никогда не действуйте под влиянием гнева.
Если женщина подвержена в течение дня эмоциональным колебаниям, ее может довести до приступа злости или до слез любая ситуация. В хорошем настроении представительницы слабого пола не замечают, как их начальник чавкает за обедом, или как коллега постоянно сморкается в платок. Во время стресса из-за таких мелочей в женщине закипает гнев. Ваша задача — сосредоточиться на работе и не замечать других сотрудников. Придя в офис, сразу предупредите всех, — и начальника, и сотрудников, что вы сегодня не в лучшей форме, и попросите подходить к вам в течение дня только по самым важным делам. Благодаря такой уловке, коллеги не сочтут вас невежливой и грубой особой, а, наоборот, постараются войти в ваше положение и посочувствовать.
Если руководитель уже успел подготовить для вас кучу заданий, вежливо откажитесь, аргументируя отказ сильными приступами мигрени. Пообещайте, что выполните всю работу завтра. В стрессовые дни с утра выполняйте самую важную работу, а мелкие поручения оставляйте на послеобеденное время. Когда гормоны ведут себя непредсказуемо, лучше проверить выполненное задание два раза.
Собираясь на работу в дурном настроении, сделайте свое утро чуть-чуть приятней. Выйдите из дома пораньше и заскочите в любимое кафе. Побалуйте себя шоколадным пирожным и чашечкой любимого кофе. Затем обязательно прогуляйтесь по парку. Это поможет привести мысли в порядок перед рабочим днем, а свежий воздух поможет успокоить нервы.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Работа в сезон отпусков
Все подруги уехали на морские курорты, а вы вынуждены сидеть в душном офисе. Никто не виноват, что начальство разрешило вам взять ... |
 | Как побороть лень на работе
Вам знакомо чувство, когда совсем не хочется холодным утром выбираться из-под одеяла и идти на работу? Или когда вы думаете, что, ... |
 | Как противостоять давлению?
На работе вы привыкли соглашаться на задания, которые, кроме вас никто не хочет выполнять. Вы подвержены отрицательному ... |
 | Как добиться успеха на работе
Каждый день, приходя на работу, вы чувствуете себя «серой мышкой». Вам кажется, что коллеги и руководство перешептываются ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
