 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Карьера | 20 июня 2011 | | |  Все навалилось как снежный ком — работа, домашние дела, экзамены у детей. А может, вы и сами собираетесь проходить тестирование? Не переживайте. Главное в такой ситуации — спокойствие. Конечно, к экзаменам или к тестированию на работе надо готовиться обстоятельно, — вызубрить всю литературу. Но, чтобы успешно пройти собеседование или сдать экзамен на курсах повышения квалификации, очень важен и эмоциональный настрой.
Помните, что здоровье для вас важнее, и тратить все свои нервы ради одного тестирования не стоит. В конце концов провал на экзамене — это еще не конец света. От этого вас не станут меньше любить дети или муж. Если же вы поставили перед собой конкретные цели, и готовы идти до победного конца, четко распланируйте подготовку к тестированию. Составьте график, по которому вам будет проще все зубрить. Относитесь к свободному времени с уважением, и тогда вы не окажетесь в ситуации, когда на экзамене уже нужно сдать всю работу целиком, а у вас только расписан план.
Поменяйте интерьер в той комнате, где вы готовитесь к тестированию. Внесите в интерьер ярко желтый цвет, который стимулирует работу мозга. Во время подготовки к экзамену обязательно включайте спокойную музыку, которая отвлечет от постороннего шума, поможет сосредоточиться на изучении материала. Балуйте себя перерывами в учебе. Вымойте посуду, полейте цветы. Никогда не прерывайте занятия просмотром телевизора. Прочитайте, а потом вслух перескажите текст, так он быстрее запомнится.
Не накручивайте себя в день сдачи экзамена. Возьмите с собой подругу, которая умеет не только поддержать в трудную минуту, но и пошутить. За несколько дней до тестирования продумайте, что вы наденете. Выберете нейтральную вещь, свежий и легкий аромат духов, чтобы не выделяться перед экзаменаторами. Забудьте о боевой раскраске, ведь вы не в том возрасте, в котором были, когда учились в институте. Вы — мама и любящая жена, поэтому о флирте с преподавателем нужно забыть. На тестировании начинайте отвечать только на вопросы, ответы на которые вы выучили наизусть. Сложные темы оставляйте на «потом». Начало вашего выступления — главная составляющая высокой отметки.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Как побороть лень на работе
Вам знакомо чувство, когда совсем не хочется холодным утром выбираться из-под одеяла и идти на работу? Или когда вы думаете, что, ... |
 | Что мешает вам работать?
У вас выдались тяжелые выходные, настроение и самочувствие просто отвратительные, а впереди понедельник и трудовая неделя. ... |
 | Как успеть сделать все
Современная жизнь доставляет нам много хлопот и стрессов. Мы пропадаем на работе целыми днями, а потом бежим в магазин, чтобы ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
