 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Здоровье | 30 мая 2013 | | |  31 мая отмечается Всемирный день без табака. Если вы курильщик со стажем, то именно в этот день вам будет проще всего отказаться от пагубной привычки. Любое дело пойдет успешнее, если делать его сообща! Наверняка вы много раз слышали о вреде никотина, но специалисты назовут вам еще несколько аргументов в пользу того, чтобы бросить курить раз и навсегда.
Через сутки после отказа от пагубной привычки человеку становится легче дышать. Нормализуется тонус кровеносных сосудов, из организма полностью выводится угарный газ и углекислоты. Через трое суток человек лучше чувствует все запахи, ваши вкусовые ощущения станут острее, улучшится память и работоспособность. Через три недели желание курить пропадет полностью.
 От сигаретного дыма страдает внешность женщины. У курильщиц со стажем землистый цвет лица и морщинки вокруг рта. Они формируются, когда женщина затягивается сигаретой. От табачного дыма кожа становится сухой и дряблой. Если вы бросите курить, через неделю вернется здоровый цвет кожи, а еще через неделю в организме уменьшится количество свободных радикалов, улучшится метаболизм и увеличится содержание кислорода.
Курение приводит к развитию рака легких, сердечнососудистых заболеваний, хронической обструктивной болезни легких. Также ухудшается течение язвенной болезни, в несколько раз повышается угроза развития рака поджелудочной железы, желудка, почек, печени, шейки матки и пищевода. Не прав тот, кто считает, что курение в малых дозах не приносит вреда организму. Доказано, что даже две сигареты в день в три раза увеличивают риск развития рака легких и болезней сердца.
Если вы собираетесь стать мамой, откажитесь от вредной привычки. Курящие женщины склонны к бесплодию, преждевременным родам и выкидышам. Курение может вызвать патологию плода. У женщин, бросивших курить перед зачатием, ниже риск рождения малыша с маленьким весом. Так что решайтесь и начинайте новую жизнь без никотина.
 Курение обходится дорого не только для вашего здоровья, но и для вашего кошелька. Подсчитайте, сколько вы тратите денег на сигареты ежегодно. Получится довольно внушительная сумма, на которую вы сможете отдохнуть на дорогом курорте! Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь приблизительно на двенадцать минут. Если вы выкуриваете полпачки в день, то нетрудно подсчитать, что за десять лет вы «сократите» свою жизнь на девять месяцев. Человек, который выкуривает 30 сигарет в день, за год получает дозу облучения, равную 300-разовому просвечиванию на рентген-аппарате. Кстати, токсичность сигаретного дыма примерно в четыре раза превышает токсичность выхлопных газов автомобиля.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Всемирный день без табака
31 мая объявлен Всемирным днем без табака. Все курильщики должны хотя бы на этот день отказаться от пагубной привычки. А уже ... |
 | Можно ли бросить курить?
Вред курения доказывают многие факты. Врачи дают возможность курильщикам бросить пагубную привычку различными способами, и, ... |
 | Вред курения для женщины
Такая вредная привычка, как курение, особенно опасна для женского здоровья. Когда вы утром берете сигарету, и закуриваете ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
