 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Здоровье | 24 июня 2013 | | |  Грибок ногтей, различные инфекции, травмы и ранки — риск заразиться неприятным заболеванием или поранить ногу летом достаточно высок. Как уберечь свои ноги от инфекции и сохранить их красоту на все лето? Мы подготовили шесть полезных советов, которые могут пригодиться вам в жаркие дни.
Грибковая инфекция довольно коварное заболевание, которое моментально атакует ступни, поселяется на ногтях и разрушает их. Проще всего подцепить микоз в спортзалах, бассейнах, банях и общественных душевых кабинах. При поражении грибком меняется вид ногтя: он утолщается, слоится, крошится или мутнеет. Помимо этого, появляются зуд, шелушение, при запущенном состоянии — жуткий запах и пузырьки.
Однако, кроме грибка, летом можно занести в стопы и другую инфекцию. В некоторых случаях даже самый маленький порез может стать причиной заражения крови. Конечно, сепсис чаще всего может развиваться при необработанных крупных ранах, но даже при небольших царапинах и ссадинах нужно помнить, что на дворе лето, и это значит, что риск попадания в рану грязи и микробов увеличивается в десятки раз. Чтобы не заразиться опасными заболеваниями, следуйте простым правилам.
Если вы когда-то уже переносили грибковую инфекцию, обязательно выбросите прошлогоднюю летнюю обувь. Инфекция может легко вернуться при ношении старых кроссовок, босоножек и даже шлепанцев. В теплое время года, чтобы избежать грибка, не нужно носить воздухонепроницаемую обувь, а также синтетические чулки и носки. Если отправляетесь в гости, обязательно берите с собой сменную обувь. Старайтесь не ходить по полу босиком.
Врачи не рекомендуют носить тесную и неудобную обувь, при которой нарушается кровоток в ногтях и кожных покровах. Не пользуйтесь чужими полотенцами и другими банными принадлежностями. В общественных местах (душ, баня или бассейн) носите специальные резиновые тапочки, которые после каждого посещения общественного места мойте с мылом.
Если вы на улице поранили ногу или во время педикюра раскровили кожу вокруг ногтей, ни в коем случае не запускайте ранку. По возможности, если вы находитесь на улице, очистите ее влажной салфеткой и обработайте дезинфицирующим препаратом. Если рана оказалась глубокой, сразу же обратитесь в травмпункт. Если у вас есть возможность быстро добраться до дома, то промойте место пореза, обработайте зеленкой или йодом (глубокую рану внутри обрабатывать не рекомендуется, только кожу вокруг места пореза). После всех дезинфицирующих манипуляций заклейте рану бактерицидным пластырем.
При подозрении на заражение крови или на грибковую инфекцию обязательно покажитесь специалисту. Процесс развития грибка или гнойника запускать нельзя. При правильной профилактике и лечении вы сможете быстро принять все необходимые меры, направленные на скорое выздоровление. Еще один совет от медиков: летом не рекомендуется носить вьетнамки и очень легкую обувь на тонкой подошве. Дело в том, что во время ношения вьетнамок и других шлепанцев на тонкой подошве, идет большая нагрузка на пятки, которые вскоре трескаются и создают дополнительную «лазейку» для проникновения инфекций и болезнетворных микробов.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
