 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 14 февраля 2013 | | |  Часто многие женщины не отказываются пропустить стаканчик-другой пива, сидя в гостях у подруги или обедая в кафе. Причем, выпивая очередной бокал вина или кружку пива, дамы все время успокаивают себя, что пьют они очень мало и только в подходящей компании. У исследователей совершенно другое мнение относительно регулярного приема алкоголя в небольших дозах. По словам английских специалистов, те, кто утверждают, что пьют немного, превышают дневную норму спиртного почти в полтора раза!
Всех «малопьющих» специалисты попросили на протяжении 14 дней записывать количество выпитого алкоголя в блокноты. После подсчетов выяснилось, что каждый человек выпивал больше, чем нужно, приблизительно на один большой фужер вина. Несмотря на такую статистику, большинство испытуемых отказывается признать тот факт, что они пьют много, и что спиртное губительно влияет на здоровье, особенно женское. Интересно, но 80 процентов пьющих людей прекрасно понимают, что поступают во вред своему здоровью, но отказываться от привычки не хотят.
В дополнение к своему исследованию британские специалисты попросили пьющих людей сократить количество спиртного на треть хотя бы на некоторое время. Уже через несколько дней испытуемые признали, что существенно сэкономили деньги. Но это еще не все: их суточная норма калорий сократилась на 230-240 единиц, улучшилось самочувствие. Кроме того, люди почувствовали стрессоустойчивость и отметили, что нормализовалась работа нервной системы. По словам исследователей, сократить количество спиртного можно, если отметить в своем календаре только определенные дни для приема алкоголя, пить большое количество безалкогольной продукции и никогда не принимать спиртного перед выходом на улицу.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| Как расслабляются женщины?
Ученых из Великобритании беспокоят результаты опроса, проведенного среди представительниц прекрасного пола. Оказывается, с каждым ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
