 | Вы все еще никак не можете сбросить лишний вес с помощью диет? Эксперты советуют не изнурять себя голоданием, а прибегнуть к другому способу — радикальному и неожиданному. Они считают, что скинуть несколько килограммов к лету можно очень быстро, если занять себя огородом или дачей. По статистике, люди, имеющие небольшой участок земли или дачу, не склонны к полноте, в отличие от тех, кто проводит летние месяцы в городской квартире. Исследователи из Института в Юте установили, что владельцы земельных участков не только более активны, чем жители мегаполисов, но и предпочитают употреблять только здоровую пищу.
Эксперты предложили 200 людям принять участие в исследовании. У всех участников эксперимента были земельные наделы в районе Солт-Лейк-Сити. Специалисты сравнили индекс массы тела владельцев огородов с ИМТ людей, живущих в городе все лето. У женщин, не имеющих земельных наделов, ИМТ оказался на 1,84 пункта выше, чем у дачниц (это приблизительно 5 килограммов). У мужчин такие показатели были выше, соответственно, на 2,36 пунктов (а это не меньше 8 килограммов).
Также ученые подсчитали, насколько выше вероятность развития ожирения у людей, не имеющих своих дач и огородов за пределами города. Для женщин показатель превысил 46 процентов, а для мужчин — 62 процента. Интересно, но у владельцев дач ИМТ был намного ниже, чем у их родных сестер или братьев. К примеру, у братьев тех мужчин, которые считают себя заядлыми дачниками, индекс массы тела был выше на 1,33 пункта, а у сестер дачниц — на 1,88 пункта. Однако самая интересная статистика была зафиксирована у супругов, имеющих дачи. Удивительно, но даже если один из супругов усердно трудился на даче, а другой просто наблюдал за процессом, показатели ИМТ были в норме и у мужа, и у жены. Исследователи связывают это с полезными продуктами, которые дачники едят прямо после сбора в огороде.
| |
|
|
Другие материалы по теме:
 | Двухразовое питание лучше диеты
Исследователи из Соединенных Штатов выдвинули сенсационное предположение: питаясь два раза в день, человек похудеет намного ... |
| |
|
