 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 09 мая 2013 | | | Если ваш ребенок страдает хроническим недосыпанием, это может привести к снижению успеваемости по всем предметам в школе. К такому неутешительному выводу пришли исследователи из Соединенных Штатов. Специалисты изучили здоровье школьников, проживающих в 50 государствах. Ученые сравнили продолжительность сна у 900 тысяч детей из разных стран и оценки по многим предметам, в том числе, по литературе, математике, химии, физике и другим дисциплинам.
По результатам исследования можно сказать, что дети, которые спят не меньше восьми часов в сутки, учатся намного лучше тех, кто страдает от недосыпания. Американские исследователи также обнаружили, что в США, в отличие от других стран, школьники спят очень мало. Нехватка сна обусловлена не большой занятостью детей в школе, кружках и спортивных секциях. Оказывается, современные дети экономят на ночном отдыхе, чтобы подольше посидеть у телевизора или за компьютером. Получается, что современные гаджеты лишают большинство детей нормального сна.
Еще одно исследование провели британские специалисты из Университета Бристоля. Дети, которые испытывают проблемы со сном, чаще других во взрослой жизни страдают сердечнососудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и ожирением. Шахад Тахери, один из руководителей исследования, уверен, что дефицит сна провоцирует нарушение обмена веществ у детей, что способствует не только возникновению лишних килограммов, но и серьезных заболеваний. Тахери считает, что недосып в раннем детстве может привести к печальным последствиям уже через несколько лет. К примеру, если двухлетний малыш очень мало спит, то уже к семи-восьми годам у него может развиться ожирение, а через несколько лет начнутся проблемы с сердцем. Если взрослому человеку необходим восьмичасовой сон, то детям медики рекомендуют спать еще дольше — не меньше девяти часов в сутки.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| Смог провоцирует рак у малышей
Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что грязный воздух в больших городах в несколько раз ... |
| Худые люди много спят
Продукты питания, которым отдает предпочтения каждый человек, влияют не только на вес и здоровье, но и на развитие бессонницы. ... |
 | Полные дети учатся на двойки
Ученые утверждают, что ученики, склонные к полноте, не только чаще своих худых сверстников болеют, но и отстают в успеваемости ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
