 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 10 октября 2013 | | |  Специалисты из Соединенных Штатов обнаружили, что психические расстройства у подростков могут быть связаны с дефицитом «солнечного» витамина в организме. По словам ученых, нервная система ребенка нуждается в большом количестве витамина Д.
Специалисты из Огайо, работающие в Государственной детской больнице города Колумбуса, провели масштабное исследование с участием подростков, страдающих различными психическими расстройствами. В эксперименте приняли участие дети со звуковыми галлюцинациями, с паранойей и бредом, а также здоровые пациенты. Ученые провели медицинский осмотр и установили, что у детей с нехваткой витамина Д психические заболевания встречаются в четыре раза чаще по сравнению с теми подростками, у которых уровень витамина Д был в норме.
 «Солнечный» витамин не «умеет» накапливаться в организме, поэтому летом, когда постоянно светит солнце, витамином запастись нельзя. Необходимо получать его регулярно, чтобы поддерживать нормальный уровень. Однако существует еще один способ пополнения запасов витамина Д. Если вы или ваш ребенок испытываете дефицит солнечного витамина, обязательно включайте в ежедневное меню такие продукты, как рыбий жир, морепродукты, сливочное или растительное масло, а также кисломолочную продукцию.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| Загорать, чтобы похудеть
Недавние исследования показали, что дефицит витамина Д в организме ведет к ожирению. Если организму не хватает солнечных лучей, ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
