 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 06 ноября 2013 | | |  Исследователи из Соединенных Штатов на днях объявили, что свежевыжатый грейпфрутовый сок является самым эффективным напитком для тех, кто мечтает сбросить лишний вес. Такое заявление они сделали после масштабного исследования.
Эксперимент длился больше трех месяцев, и ученые обнаружили, что с помощью грейпфрутового сока проще всего избавиться от избыточного веса. Для участия в исследовании они пригласили несколько добровольцев, которым было предложено на протяжении четырнадцати недель ежедневно пить сто миллилитров грейпфрутового сока или съедать половину цитруса незадолго до обеда. При этом участники эксперимента никак не изменили свой ежедневный рацион и продолжали питаться, как обычно.
Перед началом исследования и после его окончания ученые сделали «контрольное» взвешивание участников. Все добровольцы смогли не только сбросить несколько лишних килограммов, но и, что немаловажно, избавились от нескольких сантиметров в области талии. Средняя потеря в весе составила примерно семь процентов от начальной массы тела, — от семи до десяти килограммов. Помимо этого, у участников понизился уровень вредного холестерина, нормализовалась работа печени, и повысился иммунитет. Однако ученые предупреждают: прежде чем выбирать грейпфрутовую диету, нужно проконсультироваться со специалистом, поскольку у этого горького фрукта есть множество противопоказаний.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| Шиповник поможет сбросить вес
Эксперты признали шиповник одним из самых полезных растений. Ученые настоятельно рекомендуют принимать плоды шиповника людям ... |
| Для диеты выбирайте грейпфрут
Споры о пользе экзотического грейпфрута в процессе похудения велись уже давно. Ученые из Америки решили досконально изучить ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
