 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 19 сентября 2011 | | |  Яблоки — это не только источник витаминов, микроэлементов и прекрасный продукт для диеты. Как утверждают врачи, фрукт лучших всяких лекарств способен уменьшить риск возникновения инсультов. По словам медиков, всего одно яблоко каждый день снижает риск инсульта в разы.
Помимо различных микроэлементов и витаминов, фрукты содержат уникальное вещество кверцетин. Кверцетин обладает широким спектром действия. Известный своим противовоспалительным действием, он препятствует уплотнению артерий, а также нарушениям в работе сердечнососудистой системы.
Несколько лет специалисты следили за здоровьем более двадцати тысяч человек разного возраста. Людям предложили ежедневно съедать хотя бы одно яблоко. Результаты исследования поразили ученых. Риск возникновения инсульта снижался на девять процентов у тех людей, которые каждый день съедали по двадцать пять граммов яблок любого сорта. По словам медиков, подобными положительными свойствами для здоровья обладают также груши. Помимо вышеупомянутых груш и яблок, рекомендуются вводить в рацион другие овощи и фрукты, ведь, как известно, большинство из них содержат другие микроэлементы, витамины и макроэлементы, способные защитить человека от многих заболеваний.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| Угревую сыпь вылечат яблоки
Яблоки — это одни из самых ценных плодов, обладающих уникальными свойствами. Фрукт способен избавить от множества недугов, его ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
