 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 21 марта 2012 | | |  На протяжении двух десятилетий специалисты изучали, как различные продукты питания влияют на профилактику диабета второго типа. Оказалось, что самыми лучшими помощниками для профилактики опасного заболевания служат груши, черника и яблоки. Американские ученые считают, что только эти плоды обладают уникальными свойствами.
Эксперимент, проведенный учеными из США, продолжался 24 года. Эксперты пригласили для участия в нем свыше двухсот тысяч добровольцев, которые не испытывали никаких проблем со здоровьем. На протяжении того времени, пока длилось исследование, сахарным диабетом заболели больше двенадцати с половиной тысяч участников. Эксперты изучили рацион питания всех добровольцев и констатировали, что включение в ежедневное меню черники, яблок и груш снижает риск развития недуга.
Люди, регулярно употребляющие чернику, страдали от диабета на 23 процента реже. Груши и яблоки также участвовали в профилактике заболевания. По словам ученых, употребление пяти груш или яблок в неделю значительно снижает угрозу возникновения сахарного диабета. Такие высокие показатели специалисты связывают с наличием большого количества клетчатки и флавоноидов в этих плодах. Однако эксперты предупреждают, что замена свежих груш, черники и яблок обычными соками не принесет желаемого результата и не послужит профилактикой диабета.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Сырный рацион спасет от диабета
Обычный сыр уменьшает угрозу возникновения сахарного диабета второго типа на двенадцать процентов! К такому мнению пришли ученые ... |
 | От инсульта помогут яблоки
Яблоки — это не только источник витаминов, микроэлементов и прекрасный продукт для диеты. Как утверждают врачи, фрукт лучших ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
