 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 11 ноября 2011 | | | Для большинства женщин наступление осени и зимы связано с постоянными стрессами, усталостью и общим недомоганием. Даже если вы ведёте активный образ жизни, занимаетесь спортом и правильно питаетесь, это не защитит вас от осенней хандры. Специалисты разработали специальную методику, благодаря которой каждая женщина сможет почувствовать себя намного лучше в пасмурную и холодную погоду. Процедура занимает всего восемь минут ежедневно.
Метод заключается в подаче яркого света в уши человека. Свет достигает мозга, который очень чувствителен к яркому свечению. Благодаря такой процедуре организм перестраивается на другие биологические часы, после чего вы будете гораздо бодрее по утрам. Свет задевает примерно восемнадцать зон головного мозга, в которых содержатся чувствительные опсины — уникальные белки. Таким образом, человек, испытывающий нехватку солнечного света, и, соответственно, витамина Д, получит его через яркий свет.
Процедура проходит несложно: человек надевает специальные наушники, поставляющие в уши яркий свет. Прибор прошёл клинические испытания, и 80 добровольцев признались, что почувствовали себя после сеанса гораздо лучше. Некоторым участникам испытаний удалось справиться с первыми симптомами депрессии, избавиться от волнения и стрессов. За один сеанс человек сможет восстановить нормальный уровень серотонина, гормона, необходимого для хорошего настроения на весь день.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | От депрессии спасает мороженое
О том, что мороженое — это один из самых вкусных десертов, знают все. Однако в ходе исследований специалистов одного ... |
 | Секс меняет психику человека
Первый сексуальный опыт в жизни каждого человека оставляет отпечаток на психике. Специалистам из Японии удалось доказать, что ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
