 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 19 марта 2012 | | | Новый способ похудения, предложенный писательницей из США Эйлин Даспин, подхватили тысячи американок. Даспин выпустила книгу «Манхэттенская диета», в которой описала самый простой и действенный метод избавления от лишних килограммов. Писательница предлагает дамам пользоваться во время еды не вилками и ложками, а китайскими палочками. Свою идею похудения она назвала «Пробуйте все блюда, но при этом ешьте минимум еды».
Американская писательница утверждает, что трапеза с использованием китайских палочек поможет извлечь максимум пользы. Женщина будет долго возиться с блюдом, поскольку не сможет быстро захватить еду. В результате, промучившись минут тридцать, она съест только часть порции. К тому же, как известно, желудок подает сигнал мозгу о том, что насытился, примерно через двадцать минут после начала приема пищи. Получается, что женщины почти ничего не съедят, но не будут чувствовать себя голодными.
Правда, Даспин советует не добавлять в блюда майонез, масло и жирный соус. Писательница также рекомендует в случае сильного приступа голода выпивать зеленый чай с добавлением молока! По словам Даспин, чтобы похудеть, лучше остановить свой выбор не на большом количестве дешевых продуктов, а на скромной порции дорогого деликатеса.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Как похудеть к лету?
Самые известные диетологи России составили для женщин уникальный рацион питания, помогающий сбросить лишние килограммы к лету. ... |
 | Создана диета «4 правила»
Вы хотите быстро похудеть, не голодая и не изнуряя себя физическими нагрузками? Диетолог Джеймс Фабрен подскажет вам, как это ... |
| Новый способ похудения без диет
Специалисты из разных стран уже не один год пытаются найти достойную альтернативу жестким диетам, которые вредят здоровью женщин. ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
