 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 27 июля 2012 | | |  Обычный сыр уменьшает угрозу возникновения сахарного диабета второго типа на двенадцать процентов! К такому мнению пришли ученые после проведенного исследования. Известно, что диабет второго типа часто развивается из-за ожирения. Конечно, сыр относится к жирным продуктам и его не рекомендуется употреблять во время диеты, но также этот молочный продукт богат на содержание полезных для организма жиров.
Жирная пища вредит здоровью, но как влияют на организм жиры, содержащиеся в молочных продуктах питания, до сих пор не было изучено. Как выяснили ученые, сыр и йогурт могут служить профилактикой диабета второго типа, а вот молоко и сливочное масло из рациона лучше исключить. Диабет развивается вследствие того, что организм не может вырабатывать нормальное количество инсулина. Задержать развитие диабета поможет контроль уровня глюкозы в крови и строгие диеты.
Почему сыр может служить профилактикой этого серьезного заболевания? Дело в том, что при регулярном употреблении любого сорта сыра в пищеварительной системе начинается процесс брожения, который предупреждает возникновение не только диабета, но и многих заболеваний сосудов и сердца. Помимо сыра, для профилактики сахарного диабета в ежедневное меню необходимо включить овощи и фрукты, а также ограничить употребление жирных и соленых продуктов.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
