 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 22 марта 2012 | | |  По статистике, у каждого третьего жителя Земли регулярно появляются проблемы с пищеварением, и нарушается обмен веществ. Чаще всего такие симптомы возникают после употребления определенных продуктов питания. Проблемы с желудком прекращаются после того, как человек меняет свой рацион питания. Специалисты утверждают, что малоподвижный образ жизни также негативно сказывается на пищеварительной системе, как и вредные продукты. Однако, по мнению экспертов, самый большой вред желудку приносят хлебобулочные изделия.
Пищеварительная система представительниц прекрасного пола более уязвима, чем у мужчин. Ученые считают, что при злоупотреблении хлебобулочными изделиями обычный метеоризм может перерасти в более серьезные и хронические недомогания. Если вас регулярно мучает тяжесть в животе, изжога и колики — это верный признак того, что желудок отказывается принимать тяжелую пищу. Недуг развивается, когда кишечные бактерии начинают производить большое количество газов.
Чтобы избежать метеоризма, ученые советуют снизить потребление хлеба к минимуму и перейти на более легкую пищу, не содержащую муку и крахмал. Помимо этого, необходимо сократить размеры порций и научиться правильно пережевывать пищу. Иногда причиной вздутия живота становится спешка во время трапезы. Плохо пережеванная пища раздражает желудок и брюшную полость, вызывая метеоризм.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Хлеб вызывает аллергию и мигрень
Хлебобулочные изделия являются одним из главных продуктов питания в рационе практически каждого человека. Однако специалисты ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
