 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 22 апреля 2013 | | |  Почему большинству людей так сложно выдержать даже самую легкую диету, которая не предусматривает отказа от вкусных продуктов? Срывы во время диеты чреваты перееданием и ожирением. Самые распространенные отговорки у женщин «Я не могут устоять перед вкусненьким», «Сегодня был праздник», «У меня тяжелый день». Однако, по словам ученых, женщины отказываются от диеты не потому, что не могут ее выдержать. В большинстве срывов виновата обычная лень и отсутствие силы воли и желания похудеть. Многие эксперты также считают, что люди просто не хотят придерживаться здорового питания, отдавая предпочтение фаст фуду.
Среди самых популярных ответов на вопрос «Почему вы отказываетесь от диеты?» также прозвучали «Я постоянно чувствую приступ голода», «Я голодаю круглые сутки» и «Жизнь короткая, чтобы тратить ее на диеты». По статистике, 84 процента дам отказываются от диет, не выдержав даже половины. В опросе участвовали две тысячи женщин, подавляющее большинство из которых признались, что выбрали «не подходящее время для похудения». Однако, по мнению ученых, почти половина этих дам просто хотят употреблять в пищу нездоровые продукты.
Также в список оправданий попали фразы «Я заслужила вкусненькое», «Я замерзла, поэтому съела вредное блюдо», «Мне нужно взбодриться» и «У меня отсутствует сила воли». Самой смешной отговоркой эксперты назвали фразу, которая находится на десятом месте списка, — «Мне было скучно». Некоторые ответы женщин удивили исследователей. Барышни признавались, что срывали диету из-за похмелья и из-за того, что любят фаст фуд, а также из-за высоких цен на полезные продукты питания. Однако 80 процентов опрошенных заявили, что, несмотря ни на какие срывы, они добьются идеальной формы ближе к лету.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Названы три лучшие диеты
Многие диетологи предлагают «волшебные» диеты, после которых вес не возвращается. Однако исследователи считают, что практически ... |
| Жир — основной элемент диеты
Подавляющее большинство женщин отказываются употреблять жиры во время диеты. Они покупают обезжиренные молоко и творог, ... |
| Парни не любят женские диеты
Пока диетологи спорят о том, какую диету признать самой полезной и эффективной, специалисты из Израиля проводят опросы среди ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
