 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 08 мая 2013 | | |  Вы предпочитаете перед завтраком выпивать стакан теплой воды, а после завтрака баловаться крепким кофе? Увы, ни кофе, ни чай, ни вода не могут считаться «правильными» напитками для завтрака. Исследователи обнаружили, что только апельсиновый сок может зарядить энергией, поднять настроение на весь день и стать источником полезных элементов для организма. Об этом заявили исследователи из университета Баффало в Соединенных Штатах.
Они назвали апельсиновый сок самым полезным и натуральным напитком, идеально подходящим для завтрака каждого человека. Ученые провели эксперимент с участием тридцати добровольцев в возрасте 20-40 лет. Участников эксперимента попросили придерживаться определенной схемы питания: ежедневный завтрак состоял из картофеля, омлета, хлеба с куском ветчины. Участников разделили на три группы: в первой группе люди запивали завтраки сладкой шипучкой, в другой — обычной чистой водой, а добровольцы из последней группы каждый день пили свежий апельсиновый сок.
 Через час, через три и через пять часов после завтрака медики брали у добровольцев кровь на анализ. Выяснилось, что любители обычной воды чувствовали себя после завтрака как обычно. Любители газировки не отличались крепким здоровьем — в их крови медики обнаружили огромное количество глюкозы. Что касается добровольцев, употреблявших на завтрак свежевыжатый сок, то в их крови была обнаружена наименьшая концентрация глюкозы. Помимо этого, ученые отметили, что в крови участников эксперимента, пьющих апельсиновый сок, был обнаружен высокий уровень элементов, которые укрепляют иммунную систему.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Какао — лучший напиток для ума
Какао — самый любимый напиток у детей. Однако взрослым также не следует забывать о горячем и вкусным напитке, поскольку какао ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
