 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 23 июня 2011 | | | Блюда, содержащие небольшое количество калорий, заметно снижают процессы старения организма. К такому выводу пришли специалисты из США. Это связано с выработкой гормона, отвечающего за нормальную работу в обмене веществ и процессах пищеварения. Данный белок значительно замедляет процесс старения. Профессоры из университета американского города Сент Льюис доказали, что низкокалорийная пища уменьшает выработку гормона под названием Triiodothyronine T3. За счет снижения его активности организм человека омолаживается, а также исключаются дисфункции метаболизма.
Если вы снизите дневную порцию килокалорий хотя бы на пятьсот единиц, многие процессы в организме начнут активироваться, и вскоре самочувствие придет в норму. Если хотите выглядеть молодо и привлекательно долгие годы, старайтесь рассчитывать количество калорий ежедневно. При этом важное значение имеет не только снижение калорийности всех блюд, но и качество продуктов, которые вы собираетесь употреблять в пищу. Обязательно следите за рационом питания, и выбирайте только полезные для здоровья продукты.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
