 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 23 августа 2011 | | | Что спасает человека после занятий спортом или во время полуденного зноя? Вы думаете, справиться с жаждой людям помогает минеральная вода или чай? Как оказалось, лучше всего способно утолить сильную жажду обычное молоко. В отличие от других напитков, молоко не только борется с обезвоживанием организма, но и заряжает его бодростью энергией, а также снабжает витаминами.
Ученые из университета Макмастера провели целый ряд экспериментов, в которых приняли участие дети младшего школьного возраста. Всем волонтерам на момент эксперимента было от восьми до десяти лет. Дети отправились в спортзал, и в течение некоторого время выполняли различные упражнения. Затем исследователи замерили у детей уровень гидратации организма. Как показали результаты, у всех детей наблюдалось сильное обезвоживание организма. Эксперты предложили волонтерам различные напитки, чтобы дети смогли восстановить водный баланс. По словам автора эксперимента Брайана Тиммонса, лучше всех остальных напитков с проблемой обезвоживания справилось молоко.
Напиток лучше воды и газировки утоляет жажду, и помимо этого, поставляет в организм человека электролиты, протеины, кальций и углеводы. Специалисты уточнили, что после активных занятий различными видами спорта необходимо восполнять уровень жидкости в организме, поскольку даже при однопроцентном обезвоживании польза от физических упражнений снижается на пятнадцать процентов, сообщает The Daily Mail.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| Дети толстеют от молока
Специалисты из США установили, что цельное молоко не только является полезнее обезжиренного продукта или молока с низкой ... |
| Молоко из сои вызывает кариес
Несмотря на всю пользу соевого молока, медики не рекомендуют пить его регулярно. Последние исследования показали, что напиток ... |
 | Что пить в жаркие дни
Газированные напитки не помогут вам избавиться от жажды, а, наоборот, только усилят ее из-за большого количества сахара, ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
