 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Материнство | 04 апреля 2013 | | |  Вы не знаете, как усадить кроху за стол? Малыш отказывается кушать практически все блюда? В этом нет ничего страшного, если малыш нормально прибавляет в весе. Все детки едят ровно столько, сколько требует их организм. Здоровым ребенок может быть не только тогда, когда он упитанный. Однако если вы замечаете, что малыш ослаб, стал бледным и пассивным, плохо спит и похудел, нужно принимать меры. Главный принцип питания привереды — использование всевозможных уловок со стороны мамы. Никогда не перекармливайте ребенка, не заталкивайте еду силой. Не показывайте малышу, что волнуетесь, когда он не все съедает.
Съел половину порции — похвалите, съел все — дайте сладкий приз. Ребенок съел только пару ложек — отложите еду и не давайте малышу перекусы. Пусть он успеет проголодаться к следующей трапезе. Двух-трехлетнему ребенку бесполезно объяснять, как полезен сыр, тыква или молоко. Придайте «ненавистным» продуктам оригинальный и привлекательный вид: подавайте еду только на разноцветных тарелках, рядом с невзрачной картошкой или капустой положите ложку яркой моркови или шпината. Форма блюда также имеет значение. Куда интереснее кушать овальный или квадратный омлет, чем маленькую кучку яичной массы. Сделайте бутерброд с колбасой или сыром, а сверху нарисуйте «сметанную» улыбку и «глазки» из кетчупа.
Напитки предлагайте крохе только после основного приема пищи. Ребенка с полным животом никогда не заинтересует аппетитное и яркое блюдо. Вас беспокоит, что чадо совершенно равнодушен к овощам и с удовольствием «трескает» только колбасу и сосиски? Запаситесь терпением: нарезайте сосиски тоненькими кружочками, а эти кружочки кладите прямо в перловку или рис, а также в тушеные измельченные овощи. Со временем круг кулинарных предпочтений у ребенка расширяется и вас может удивить выбор! Перед приготовлением еды приглашайте малыша на кухню и советуйтесь с ним о том, какое сегодня нужно приготовить блюдо. Выложите на стол все продукты — пусть кроха выбирает.
Существует множество интересных рецептов, один из которых точно понравится вашему ребенку. Если малышу нужно перекусить, сделайте бутерброд-бабочку. Разрежьте пополам булочку, одну половинку намажьте маслом, сверху положите зелень или салатный лист. Вырежете из яйца и болгарского перца бабочку, усики сделайте из зеленого лука. Если малыш не любит тыкву, приготовьте необычный суп-пюре. Тыкву, нарезанную кубиками, залейте мясным бульоном, отварите, затем измельчите массу в блендере. Подсолите, нарисуйте сметаной рожицу, а из перьев зеленого лука сделайте человечку прическу.
Обычную куриную котлету можно превратить в «корабль», обваляв в панировочных сухарях и миндальных лепестках. Далее воткните «стержень» из отварной моркови, а из мягкого сыра сделайте паруса. Из фруктов можно соорудить яркие «пальмы». Ствол сделайте из кружочков банана, основу из долек апельсина, а листья — из тонких полосок киви. Из моркови можно вырезать солнышко.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Готовим ребенка к детскому саду
Примерно за два-три месяца до поступления в сад малыша необходимо начинать приучать к строгому режиму дня. Если раньше ваш ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
