 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 12 марта 2012 | | | Диетологи признали шоколад одним из самых полезных продуктов для разгрузочных дней. Результаты исследования, проведенные специалистами, показали, что небольшое количество шоколада помогает избавиться от лишнего веса. Несмотря на высокую калорийность, шоколад можно употреблять в утренние часы и не боятся за свою фигуру. Дело в том, что после завтрака обменные процессы в организме активируются, поэтому несколько граммов натурального шоколада не смогут «отложиться» в виде жира на талии барышень.
Специалисты утверждают, что нормальный завтрак должен состоять не только из легких белков, но и углеводов. Свою гипотезу о пользе шоколада они подтвердили необычным экспериментом, для которого пригласили несколько девушек и молодых парней. Добровольцы из первой группы ежедневно на завтрак съедали продукты с энергетической ценностью в 600 калорий, а участники другой группы довольствовались только 300 калориями. Молодые люди из первой группы могли позволить себе съесть небольшой кусочек шоколадного торта. Через некоторое время специалисты отметили, что добровольцы из обеих групп потеряли одинаковое количество килограммов.
По мнению руководителя эксперимента Даниэля Якубовича, люди придают слишком большое значение сладостям в ежедневном рационе. Отказываясь навсегда от шоколада и выпечки, они испытывают «сахарную» ломку. В результате через некоторое время люди срываются и налегают на шоколад с удвоенной силой. Чтобы избежать «сахарной» зависимости, ученый рекомендует ежедневно в утренние часы съедать небольшое количество шоколада или другого сладкого продукта.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| Шоколад исчезнет из продажи
Любительницам вкусного молочного шоколада надо поспешить в магазин: учёные утверждают, что в ближайшие годы натуральный шоколад ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
