 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 19 марта 2012 | | |  Включение в рацион питания цитрусовых плодов — отличная защита для женского организма от серьезных заболеваний. К такому мнению пришли специалисты из Великобритании, которые изучили состав цитрусовых и влияние веществ, содержащих в плодах, на здоровье женщин. По словам ученых, регулярное употребление грейпфрутов, лимонов и апельсинов снижает угрозу инсульта и появления тромбов.
Эксперты из Университета в Восточной Англии обнаружили, что биофлавоноиды, содержащиеся в цитрусах, обладают удивительными свойствами. Они способны улучшить работу кровеносных сосудов, укрепить их и тем самым предотвратить самые опасные заболевания — возникновение тромбов и развитие ишемической болезни сердца.
 На протяжении тринадцати лет специалисты наблюдали за здоровьем 70 тысяч женщин, половина из которых придерживались обычного меню, а другие включали в ежедневный рацион питания цитрусовые. Оказалось, что высокое содержание флавоноидов в организме человека связано со здоровьем сердца напрямую. Если содержание биофлавоноидов в организме будет держаться на высоком уровне, вероятность заболеваний сосудов и сердца снизится сразу на двадцать процентов. Если вы хотите, чтобы ваше сердце оставалось здоровым до глубокой старости, обязательно включите в меню мандарины, апельсины, лимоны и свежевыжатые соки из цитрусовых плодов.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Клубника снижает риск инсульта
Сколько бы все не говорили о полезных свойствах всеми любимой клубники, ученые продолжают открывать новые положительные качества ... |
 | Апельсины спасут от инсульта
Последние исследования специалистов из госпиталя Бригама и Медицинской школы Гарварда говорят о том, что риск инсульта поможет ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
