 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 26 апреля 2012 | | | Диетолог Венис Фултон разработал необычный метод избавления от лишних килограммов. Уникальность метода заключается в том, что он абсолютно не похож на самые популярные диеты и комплексы для похудения. Фултон уверяет, что его методика поможет избавиться от девяти килограммов жира всего за сорок дней.
В книге Фултона «Six Weeks To OMG» говорится о том, как нужно изменить свою жизнь, чтобы вернуть идеальные пропорции. По методике автора рекомендаций можно за шесть недель убрать целлюлит, похудеть, улучшить состояние ногтей и шевелюры. Главная рекомендация Фултона связана с изменением рациона питания. Профессор рекомендует употреблять пищу только три раза в день большими порциями. Фултон заявил, что не понимает, зачем диетологи советуют кушать шесть раз в сутки небольшими порциями. Фултон считает, что первый прием пищи должен приходиться на десять часов утра, но не раньше. Поздний завтрак усиливает метаболические процессы.
Доктор назвал идеальное меню для завтрака: фрукты, йогурт и маленький тост. Перед завтраком нужно обязательно принять холодную ванну и выпить одну чашку кофе. Такой подход гарантирует, что процесс сжигания жира пойдет намного быстрее. Кроме того, холодная вода позволяет избавиться от «апельсиновой корки». Венис также назвал продукты, которые нужно исключить из диетического питания. В число запрещенных продуктов попали брокколи, мороженое, фруктовый сок и сладкие коктейли из ягод и фруктов.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Двухразовое питание лучше диеты
Исследователи из Соединенных Штатов выдвинули сенсационное предположение: питаясь два раза в день, человек похудеет намного ... |
 | Как найти идеальную диету?
Любая диета требует дополнительного изучения, и каждому человеку необходимо осторожно подходить к выбору рациона питания. Однако ... |
 | Как похудеть к лету?
Самые известные диетологи России составили для женщин уникальный рацион питания, помогающий сбросить лишние килограммы к лету. ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
