 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 30 мая 2011 | | |  Вы мечтаете похудеть, изнуряете себя строгими диетами, ограничиваете в ежедневном рационе высококалорийные продукты, и при этом употребляете алкоголь? Вы совершаете большую ошибку. Даже минимальное количество алкоголя способно все ваши усилия избавиться от нескольких килограммов свести к минимуму. Специалисты из общества борьбы с пьянством в Великобритании устроили необычный опрос среди взрослого населения государства. Оказывается, что большое количество опрошенных женщин ежедневно стараются ограничивать себя за завтраками и ужинами в разных «вкусностях», между тем абсолютно забывая о том, какие напитки они употребляют.
Английские дамы настолько привыкли за ужином или за обедом выпивать бокал-другой столового вина, что практически не замечают этого. Спустя недели мучительных голодовок они с ужасом понимают, что не потеряли ни одного килограмма, и удивляются, почему диета на них не действует.
Для справки, — любой, даже слабоалкогольный напиток, насчитывает не одну сотню килокалорий. Худеющие женщины не знают об этом, полагая, что пара бокалов вина, наоборот, улучшит пищеварение. Между прочим, в одной бутылке пива примерно 250 калорий, а в 400 миллилитрах вина — их целых триста! Алкоголь медленно усваивается организмом, особенно в вечернее время. Поэтому, если вы решили сесть на диету, исключите на это время из своего меню алкоголь полностью!
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Алкоголь не спасет от депрессии
Исследователи утверждают, что алкоголь не может стать «лекарством» от печали или от депрессии. Кроме того, они установили, что ... |
 | Спиртное вызывает бессонницу
Каждый человек знает, как тяжело приходится по ночам после большого застолья. Даже если вы выпили всего пару бокалов вина, сон ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
