 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 22 мая 2013 | | |  Исследователи составили рейтинг самых полезных для здоровья напитков. Они подойдут не только для утоления жажды в жаркие летние дни, но и восполнят запас самых полезных микроэлементов и витаминов в организме. В список вошли томатный, грейпфрутовый и апельсиновый соки, какао, зеленый чай, молоко и горячий шоколад. Эксперты провели несколько экспериментов, чтобы выделить самые вкусные и полезные напитки.
Горячий шоколад и какао считаются идеальными напитками для профилактики сахарного диабета. Помимо этого, ученые называют шоколад и какао лучшими напитками против старения.
Зеленый чай практически не содержит калорий, богат катехинами, которые способствуют ускорению обмена веществ. Чай положительно влияет на процессы пищеварения и помогает похудеть. Является источником многих полезных элементов.
Грейпфрутовый и апельсиновый соки считаются главными источниками витамина С, который препятствует старению. Кроме того, грейпфрутовый напиток успокаивает и обладает антиаритмическим действием.
Томатный сок считается чемпионом по количеству ликопина в своем составе. Овощной сок обладает противомикробным, желчегонным, противовоспалительным и мочегонным эффектом.
Что касается молока, то оно является единственным напитком, который богат кальцием. Кальций из молока организм усваивает намного лучше, чем кальций из поливитаминных препаратов.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Горячий шоколад полезен для мозга
Для людей зрелого возраста нет лучшего напитка, чем шоколад. Исследователи из Соединенных Штатов обнаружили, что всего две чашки ... |
 | Какао — лучший напиток для ума
Какао — самый любимый напиток у детей. Однако взрослым также не следует забывать о горячем и вкусным напитке, поскольку какао ... |
 | Что пить в жаркие дни
Газированные напитки не помогут вам избавиться от жажды, а, наоборот, только усилят ее из-за большого количества сахара, ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
