 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 20 августа 2013 | | |  Голубика и клубника — это лучшие «природные» продукты для профилактики сердечных недугов. Исследователи из Великобритании рекомендуют включить это ягоды в свой ежедневный рацион людям всех возрастов.
Клубнику и голубику назвали ягодами, способными защитить человека от инфаркта. В состав этих двух ягод в большом количестве входят флавоноиды. Антоцианины, содержащиеся в голубике и клубнике, исключают возникновение холестериновых бляшек и быстро расширяют артерии. Исследование проводили ученые из Нориджской медицинской школы при Университете Восточной Англии.
Они советуют не использовать специальные лекарственные препараты для защиты сердца: для идеальной работы главного органа в организме человека достаточно ввести в рацион или клубнику, или голубику. В исследовании специалистов участвовали почти 94 тысячи молодых женщин. Специалисты подсчитали, что у тех барышень, которые регулярно вводили в рацион эти ягоды, угроза возникновения инфаркта снижалась приблизительно на треть. Также исследователи доказали, что даже при здоровом рационе с большим количеством зелени, овощей и фруктов риск сердечных заболеваний не снижается. Профилактикой может служить только голубика или клубника.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Клубника снижает риск инсульта
Сколько бы все не говорили о полезных свойствах всеми любимой клубники, ученые продолжают открывать новые положительные качества ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
