 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 08 октября 2013 | | |  Чтобы уберечь свой организм от онкологических заболеваний, людям старше пятидесяти лет необходимо регулярно совершать пешие прогулки. Так считают специалисты из Онкологического общества в американском городе Атланте.
В исследовании принимали участие больше 70 тысяч женщин старше 50 лет. Оказалось, что дамы, которые ежедневно совершают пешие прогулки в течение часа, в меньшей степени подвержены риску возникновения рака груди. В этой группе женщин на 14 процентов меньше тех, кто страдает этим заболеванием. Эксперимент продолжался семнадцать лет. Регулярно все участницы заполняли анкеты, в которых рассказывали о своих привычках и образе жизни. Кроме того, они описывали свое самочувствие. Больше 50 процентов женщин отмечали, что не занимаются спортом и лишь иногда совершают прогулки на свежем воздухе.
Исследователи подсчитали: дамы, проводившие на свежем воздухе не меньше семи часов в неделю, на 14 процентов реже страдали от рака молочных желез. Процент повышался до 25 в том случае, если женщина регулярно занималась спортом, к примеру, плаванием или фитнесом. По словам исследователей, результаты эксперимента говорят о том, что не наследственность, а образ жизни играет более важную роль для здоровья человека. Активный образ жизни укрепляет здоровье и препятствует возникновению многих заболеваний, в том числе, и рака.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| Пешие прогулки снижают аппетит
Большинству девушек очень сложно воздержаться от перекусов в перерывах между основными трапезами. Естественно, перекусы ... |
| Сериалы провоцируют депрессию
Увлечение пенсионеров просмотром различных телевизионных программ повышает риск развития депрессии. Самыми вредными для психики ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
