 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 06 ноября 2013 | | |  Мышечная атрофия — это «возрастной недуг», при котором мышцы теряют массу. Специалисты обнаружили, что остановить процесс потери мышечной массы поможет рацион, в который ежедневно включены такие фрукты, как яблоки.
По словам исследователей, в яблочной кожуре содержатся вещества, которые замедляют процессы старения, в том числе, снижают риск развития атрофии. Уже многие десятилетия ученые не могут разработать препарат, который помог бы предотвратить потерю мышечной массы с возрастом. Недавно сотрудники Университета в Айове пришли к выводу, что в яблочной кожуре есть элемент, который способствует профилактике атрофии. Несколько лет специалисты изучали активность генов, которые связаны с состоянием мышц человека.
Оказалось, что в кожуре яблок содержится урсоловая кислота, повышающая массу мышц сразу на 15 процентов. Она сжигает лишние жиры, не способствует появлению лишних килограммов, но при этом позволяет нарастить мышечную массу. Однако чтобы получить такой результат, необходимо употреблять яблоки ежедневно. Кроме того, яблоки богаты другими элементами, которые предотвращают быстрое старение. Эти фрукты рекомендуется употреблять пациентам с диагнозом сахарный диабет, поскольку яблоки помогают снизить уровень холестерина, вредных кислот и сахара в крови.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| Угревую сыпь вылечат яблоки
Яблоки — это одни из самых ценных плодов, обладающих уникальными свойствами. Фрукт способен избавить от множества недугов, его ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
