 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 08 ноября 2013 | | |  Чтобы сбросить лишние килограммы, можно не прибегать к различным диетам и тренировкам. Специалисты из Корнельского университета утверждают, что достаточно перехитрить свой организм, чтобы всегда оставаться в форме.
Ученые считают, что перехитрить свой организм можно очень просто: у вас на столе и в холодильнике должны лежать только полезные и низкокалорийные продукты. Специалисты решили провести небольшой эксперимент на одной из конференций. Они установили различные блюда для завтраков сразу на двух линиях. Всего было семь блюд. На одну линию ученые выставили тарелки в одном порядке, а на вторую — в обратном, но добровольцы не знали об этой хитрости.
Блюда поставили в таком порядке: яйца, картофель-фри, бекон, сладкая выпечка, мюсли, натуральный йогурт, фрукты, на другой линии все эти продукты стояли в обратной последовательности. Добровольцам было предложено взять только один продукт на завтрак. Ученые удивились, когда участники начали брать то, что лежит к ним ближе всего. К примеру, яичница «досталась» всего 28 процентам участников из второй группы и 75 процентам — из первой. Практически те же самые цифры были зафиксированы в случае с фруктами. Благодаря результатам этого необычного исследования, ученые смогли доказать, что люди предпочитают употреблять только то, что находится в непосредственной близости, и это значит, что вы можете наполнить свой холодильник только полезными продуктами, потому как человеку почти все равно, что он ест.
Для того, чтобы всегда быть в форме, нужно заниматься спортом. Предлагаем вам пойти на фитнес в Ясенево. Вы сможете поддерживать свою фигуру в порядке и быть готовой к летнему сезону.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| Идеальный завтрак существует
В ходе двух исследований специалисты обнаружили, что завтраки, состоящие из цельнозерновых продуктов, к которым относится хлеб, ... |
 | Как не набрать вес после диеты?
Вы придерживались диеты и смогли сбросить лишние килограммы? Теперь для вас очень важно закрепить результат, то есть строго ... |
 | Не увлекайтесь дробным питанием
Дробное питание, при котором необходимо делить свой ежедневный рацион на много порций, не помогает сбросить лишние килограммы, а, ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
