 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 24 января 2012 | | |  Даже дети знают о полезных свойствах моркови: она сохраняет остроту зрения, является источником самых полезных витаминов и считается одним из самых диетических продуктов. Ученые из американского центра по профилактике и контролю над заболеваниями обнаружили еще одно целебное свойство оранжевого овоща. В моркови содержатся антиоксиданты каротиноиды, препятствующие молекулярным повреждениям и восстанавливающие клетки организма.
С годами защитные функции организма ослабевают, кожа и органы стареют, но благодаря каротиноидам подобные процессы в организме можно остановить на длительное время. Регулярное употребление этого сладкого овоща поможет предотвратить быстрое старение организма. Кроме того, морковь является источником витамина А, необходимого организму для поддержания иммунитета, бодрости, а также для сопротивления различным инфекционным заболеваниям.
Если регулярно включать морковь в рацион питания, можно не переживать за цвет кожи: овощ придаст ей бархатный оттенок. Морковный сок по утрам поможет в работе кишечника, а блюда из моркови послужат отличной профилактикой заболеваний почек, сердца и печени. Мужчинам полезно употреблять овощ для профилактики импотенции. Медики советуют добавлять в меню оранжевый овощ каждый день. Уже через непродолжительное время вы сможете восполнить дефицит самых полезных витаминов в организме и укрепить иммунную систему. Кстати, морковка входит в десятку самых полезных продуктов питания в зимнем рационе.
| |
| |
Другие материалы по теме:
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
