 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 20 июня 2013 | | |  Под названием «диетический продукт» часто встречается совсем не то, что принято считать пищей, полезной для здоровья и фигуры человека. Многие диетологи считают, что такие продукты не только вредят здоровью, но и приводят к набору веса. Медики из Великобритании исследовали «диетическую продукцию», которая продается в магазинах, и составили список той еды, которую ни в коем случае нельзя употреблять тем, кто стремится похудеть.
На первом месте оказался йогурт с длительным сроком хранения. По словам исследователей, в этом десерте содержится до тридцати граммов сахара, а также различные ароматизаторы, красители и другие вредные добавки. Диетологи советуют приобретать живые питьевые йогурты с кислинкой, и, чтобы подсластить их, добавлять сухофрукты или ягоды.
Следом за йогуртом расположились «диетические» овсяные печенья. В них содержится клетчатка, которая дает чувство насыщения и ускоряет обменные процессы. Однако диетологи считают, что такая продукция содержит уже «обработанные» волокна, которые, наоборот, провоцируют набор веса.
 Еще один продукт — обезжиренные чипсы. Нередко в состав диетических чипсов входят ингредиенты, вызывающие диарею. Помимо этого, чипсы сами по себе — уже фастфуд, из чего можно сделать вывод, что они не являются диетическим продуктом.
Диетическая кола — этот напиток противопоказан абсолютно всем людям, независимо от того, сидят они на диете или нет. Единственное полезное «качество» колы — это отсутствие сахара, однако не стоит забывать, что в напитке содержатся красители, различные добавки.
Овсяная каша, не требующая варки. Сколько не говорили бы диетологи о пользе овсянки, но худеющим людям лучше варить хлопья! Готовый продукт содержит ароматические добавки и сахар.
Готовые соусы — еще один не совсем диетический продукт. Даже если он содержит минимальное количество калорий и жиров, в его составе обязательно будут присутствовать синтетические вещества и красители. Если производитель гарантирует «натуральность» соуса, значит, в нем очень много сахара. И тот, и другой соус вреден для фигуры.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Мюсли не помогут похудеть
Развенчан миф о том, что, употребляя в пищу мюсли, человек быстро худеет. Как оказалось, всеми любимое лакомство не относится ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
