 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 20 июня 2013 | | |  Специалисты из Великобритании провели эксперимент и обнаружили, что некоторые напитки, которые многие предпочитают пить в жару, могут привести к обезвоживанию организма. Речь идет о напитках, содержащих кофеин, и об алкогольной продукции. Любой напиток состоит из воды. Однако мало кто понимает, что в его составе присутствуют и другие вещества, которые не всегда благоприятным образом сказываются на работе организма.
К примеру, светлое пиво содержит лишь 80 процентов воды, как и вино, кофе — 98 процентов, газировка — 90 процентов. Если брать во внимание соотношение нормы жидкости в день и количества выпитого, то эти цифры могут существенно отличаться. Некоторые люди в жару пьют много кофе на работе, а вечером переходят на вино или пиво. Человеку может казаться, что он не испытывает жажды, но на самом деле это не так. Организм не восполняет недостаток воды, поскольку человек до отказа наполняет желудок совсем не той жидкостью, которая подходит для утоления жажды.
 Авторы исследования говорят о том, что многие люди испытывают хроническое обезвоживание, даже не подозревая об этом. Многие также принимают жажду за желание что-нибудь перекусить, отчего организму становится еще хуже. Газировка, чай и кофе — это те напитки, в составе которых присутствует кофеин, считающийся легким мочегонным средством. В результате кофеин выводит всю жидкость очень быстро, способствуя возникновению обезвоживания. Спиртное также обладает мочегонным действием, к тому же, его вообще нельзя назвать напитком от жажды! Это алкоголь, который несет вред, особенно в жаркое время года. Ученые советуют поддерживать хорошее самочувствие и крепкое здоровье только с помощью обычной воды без газов.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Названы самые «здоровые» напитки
Исследователи составили рейтинг самых полезных для здоровья напитков. Они подойдут не только для утоления жажды в жаркие летние ... |
 | Кофеин причислили к наркотикам
Совсем недавно ученые утверждали, что кофеин в умеренных дозах очень полезен для женского здоровья, однако исландские специалисты ... |
 | Что пить в жаркие дни
Газированные напитки не помогут вам избавиться от жажды, а, наоборот, только усилят ее из-за большого количества сахара, ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
