 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 26 июня 2013 | | | Хотите очистить организм, зарядить его энергией и тонусом? Пейте кисель из овса. Это напиток был известен с древних времен: доказано, что средневековые воины всегда перед сражениями пили овсяной кисель, чтобы набраться сил. Напиток и впрямь богат различными витаминами и минералами, которые позволяют сохранить силы на долгое время. Кисель можно даже употреблять вместо основной трапезы — овес считается одним из самых сытных продуктов.
В овсяном киселе содержатся витамины и аминокислоты, а также клетчатка, дающая чувство сытости и очищающая организм от вредных веществ. Кроме того, пищевые волокна из киселя улучшают пищеварение, могут быстро устранить симптомы дисбактериоза. Если пить такой кисель каждый день, то уже через непродолжительное время ускорятся обменные процессы в организме. Медики рекомендуют употреблять напиток после перенесенных инфекционных заболеваний. Кисель укрепляет иммунную систему, а также нормализует уровень сахара в крови.
Такой кисель станет отличным помощником в борьбе с лишним весом, снизит риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. Кроме того, специалисты называют еще одно полезное свойство овсяного киселя — его антигистаминное действие. Кстати, напиток можно не только принимать внутрь, но и использовать его в качестве дешевого и эффективного косметического средства. С помощью овса можно приготовить крем или маску, а также использовать его как один из ингредиентов для обертывания. Овес поможет укрепить кожу и снять воспалительные процессы, сделать ее более упругой и молодой.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Морковь: овощ для долголетия
Даже дети знают о полезных свойствах моркови: она сохраняет остроту зрения, является источником самых полезных витаминов ... |
| Каркаде справляется со стрессом
Каждый человек справляется с проблемами, как может. Кто-то пьет антидепрессанты, кто-то находит новое увлечение. А, по мнению ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
