 | | Лента новостей |  | |  |
|  |
| | | Категория: Новости | 30 июля 2013 | | |  Раньше все мамы кормили детей только кашами, которые варили сами, однако сейчас в магазинах появились всевозможные мюсли и хлопья. Ученые не советуют заменять каши этими продуктами: каши из круп были признаны лучшим завтраком.
Исследователи из Института рака в Роквилле (Соединенные Штаты) утверждают, что только каша может быть полезной для маленьких детей и взрослых людей, но никак не хлопья или мюсли с молоком. Специалисты обнаружили, что регулярное употребление каши из различных круп продлевает жизнь. Эксперты провели крупное исследование с участием четырехсот тысяч добровольцев и обнаружили, что ежедневное употребление каши помогает увеличить продолжительность жизни на двадцать процентов.
 На протяжении двух десятилетий добровольцы регулярно принимали участие в специальном анкетировании, касающемся их питания. Оказалось, что взрослые люди, отдающие предпочтение кашам, а не готовым завтракам, намного реже страдали от онкологических заболеваний. Исследователи подсчитали: люди, употребляющие не меньше 25 граммов различных круп ежедневно, на двадцать процентов реже умирали от серьезных заболеваний, в отличие от тех, кто употреблял каждый день меньше 15 граммов круп. Медики и диетологи назвали три вида необработанных круп, которые приносят максимальную пользу здоровью человека, — коричневый рис, греча и овес.
| |
| |
Другие материалы по теме:
 | Пешие прогулки защитят от рака
Чтобы уберечь свой организм от онкологических заболеваний, людям старше пятидесяти лет необходимо регулярно совершать пешие ... |
 | Овощная диета продлевает жизнь
О пользе и вреде вегетарианства говорят давно, и у этого рациона питания много, как сторонников, так и противников. Специалисты ... |
 | Каша по утрам вредит здоровью
Тарелка каши на завтрак — это самое полезное блюдо в утренние часы. Многие годы большинство мам считали, что их малышам ... |
| |
| |  |
|  | | Красота и здоровье | | | |
| |
